PRAXIS   GROSSE

Sportlich im Gleichgewicht

Diese Massage eignet sich für Sportler und alle Menschen, die bestimmte Körperregionen einseitig in der Bewegung belasten und (über)fordern. Im Gegensatz zu einer regulären Massage handelt es sich bei der Sportmassage um eine mobilisierende Massage. Hier soll der Muskeltonus reguliert, nicht gesenkt werden. Daher ist die Sportmassage keine Entspannungsmassage, sondern sie aktiviert Kontraktion und Mobilisation. Bei einer Läuferin/einem Läufer wird etwa der Quadrizeps entspannt und der Gegenspieler aktiviert, um das Gleichgewicht herzustellen.

Bei einer Gewichtheberin/einem Gewichtheber wird der Trapezius entspannt, der Gegenspieler aktiviert. Wer also einen Ausgleich zu den einseitigen Bewegungsabläufen im Alltag oder Sport sucht, ist hier richtig. Vereinbaren Sie einfach einen Termin .