Ein gesunder Rücken macht das Leben leichter


Ein gesunder Rücken kennt keine Schmerzen. In diesem Kurs kräftigen und mobilisieren Sie die Rumpf- und Beinmuskulatur. Mithilfe von Kleingeräten trainieren Sie Gleichgewicht und Geschicklichkeit. Auch die Schulung der Haltung und eine Sturzprophylaxe gehören zum Kursprogramm. Los geht’s: Machen Sie Ihren Rücken fit für die alltägliche Belastung!